Cara Mengatasi Wasir Secara Alami

Cara Mengatasi Wasir Secara Alami – Konstipasi atau yang dapat disebut sembelit merupakan masalah kesehatan sistem pencernaan yang kerap dialami kebanyakan orang.

Hal ini dikarenakan terdapat banyak faktor yang mempengaruhi kerja usus sehingga menyebabkan sembelit.

Cara Mengatasi Wasir Secara Alami

Sembelit bisa terjadi dari komplikasi suatu penyakit, sampai kondisi mental seperti saat sedang stress.

Sembelit yang bukan dipicu oleh kondisi penyakit yang serius dapat dengan mudah diatasi dengan menerapkan gaya hidup dan tidak melulu memerlukan obat-obatan.

Berikut adalah 5 cara alami atasi sembelit:

1. Minum air
Selain kadar air yang terlalu sedikit pada makanan, tubuh yang kekurangan cairan atau kondisi dehidrasi akan menyerap air lebih banyak dari makanan.

Maka untuk mengatasinya konsumsilah air bening hingga mencukupi kebutuhan harian Anda atau sekitar dua liter per hari.

Konsumsi air berkarbon atau air soda juga efektif mencegah dehidrasi, tapi sebaiknya hindari minuman soft drink karena bisa memperburuk kondisi sembelit.

2. Konsumsi serat lebih banyak
Makanan kaya serat cenderung lebih baik untuk menjaga kesehatan usus karena mempermudah pergerakan usus dan lebih mudah dicerna.

Dalam mengatasi sembelit, pilihlah serat yang tidak mudah larut yang berasal dari gandum dan sayuran, karena lebih padat sehingga memudahkan usus untuk menggerakannya.

3. Minum kopi
Untuk sebagian orang, konsumsi kopi bisa memicu pergerakan otot usus seperti saat mengonsumsi makanan.

Kandungan kafein pada kopi juga membantu usus supaya tetap aktif lebih baik dari air minum.

Kopi juga mengandung serat dalam jumlah yang sedikit tapi dapat membantu keseimbangan bakteri usus.

4. Tingkatkan jumlah bakteri baik pada usus Anda dengan yoghurt atau tempe
Kondisi sembelit kerap kali disertai dengan bakteri usus yang tidak seimbang.

Bakteri usus diperlukan untuk produksi asam lemak dan asam laktat untuk memudahkan usus memindahkan bahan makanan yang sudah dicerna.

Konsumsilah makanan yang mengandung probiotik seperti tempe dan yogurt.

5. Aktivitas fisik

Beraktivitas fisik membantu tubuh menyerap makanan lebih baik dengan menjaga usus tetap aktif bergerak.

Baca Juga :

Aktivitas fisik tidak harus dilakukan dengan intensitas yang tinggi, aktif bergerak seperti berjalan kaki secara rutin bisa membantu atasi sembelit.

Terimakasih telah membaca bacaan tentang Cara Mengatasi Wasir Secara Alami. Semoga bacaan tersebut bermanfaat untuk Anda pembaca. Berikut saya sajikan sedikit iklan produk siapa tau bermanfaat untuk Bapak/Ibu pembaca.

Obat Wasir Herbal AmbeClear / AmbeJoss dan Salep Salwa PT. De Nature Indonesia
Apa Yang Anda Rasakan Ketika Terkena Penyakit Wasir / Ambeien Luar ataupun Dalam?
gambar penyakit wasir ambeien
  • Risih
  • Sulit Beraktifitas
  • BAB Terasa Sakit
  • Gatal pada Sekeliling Dubur
  • Buang Air Besar Berdarah
  • Malu Saat Berkumpul dengan Kerabat
Apa Saja Yang Telah Anda Lakukan Selama Ini Untuk Mengobati Penyakit Tersebut?
  • Konsumsi Berbagai Jenis Obat Akan Tetapi Tak Kunjung Sembuh?
  • Direkomendasikan Untuk Operasi Tetapi Takut?
Sekarang Telah Ada Obat Ambeien Herbal AmbeJoss / AmbeClear dan Salwa dari PT. De Nature
Dibuat dari bahan herbal pilihan yang berkualitas dengan komposisi yang bagus untuk penderita wasir  ambeien luar ataupun dalam serta memiliki izin edar resmi BPOM RI dan Sertifikat standar international ISO 9001:2015
ambeclear obat wasir
Harga Normal Rp. 375.000,-
cara pemesanan obat de nature
Harga Sekarang Rp. 275.000,- 
( Harga sewaktu-waktu bisa dinaikan lagi tanpa pemberitahuan terlebih dahulu..!! Order Sekarang Juga!)
Format Pemesanan
Nama # Alamat Lengkap # Pesan Ambejoss + Salep Salwa PT. De Nature Indonesia
Kirim Ke Layanan Konsumen Kami
order via whatsapp
Pesan via Marketplace. Pastikan Nama Tokonya De Nature Official
Beli di Tokopedia : https://www.tokopedia.com/denatureofficial
Beli di Shopee : https://shopee.co.id/denatureofficial
Beli di Bukalapak : https://www.bukalapak.com/u/denatureofficial
Pengantaran Obat

jasa pengiriman

Privasi (Kerahasiaan) Terjamin / Paket Dikirim dengan Kemasan Tertutup Rapih

Apa Kata Mereka!!!

line
testimoni 1testimoni 2
testimoni 3testimoni 4
Tunggu Apalagi
Jangan Tunda Pengobatan Penyakit Anda..!!
Sebelum Semakin Parah..!! Sebelum Sulit di Obati..!! Sebelum Terlambat..!!
Hubungi Nomer Info Pemesanan
chat via whatsapp
Buat situs web Anda di WordPress.com
Mulai
%d blogger menyukai ini: